自从12号开始，因为离开河北回广东，除了更新了一下阿禅日记之外，我几乎没上过网，那篇创意十足的主机箱是使用定时发布功能发布的。现在是2008年7月16日晚上21时25分，在1分钟之前，我的时间是属于Google Reader的。5天没有看阅读器，导致阅读器里的未读项目超过了5000，除了某个一定要看的博客，其它我直接标记为已读。

为什么？我恐惧，面对这么多信息我恐惧了。

这可以称为信息恐惧症，这与信息过载、信息强迫是分不开的。

这种恐惧可以分为两种，一种是对信息过少的恐惧，一种是面对大量信息的恐惧。

 

信息强迫造成的信息恐惧

 

因为每个人或多或少都有信息强迫，有的人想跟着潮流走，有的人想知道每天互联网上有什么大事，有的人想真的最近有什么国际新闻。

我们强迫着自己，一定要更新自己，不能被信息淘汰，我们恐惧，恐惧错过某个重要的信息。于是，我们跟着信息走。

RSS阅读的方式给我们获取信息带来了极大的方便，以致于我们可能肆无忌惮地不断增加频道。于是，每天面对的信息量就越来越大，这时又会有新的恐惧：“这么多，我看得完吗？”，“哪些才是重要的呢？”…

 

阅读上瘾带来的恐惧

 

有些人为自己制定了计划，每天花一定的时间在阅读信息上，超过这个时间立即不看。

然而，大多数人高估了自己的自控能力，当达到这个时间他们发现还有信息未看完时，他们可能会对自己说，“就还差一点，看完这一点就干别的”，但往往就是这“一点”导致不止“一点”的时间花费在阅读上。

这可以说是信息强迫，但与信息强迫又有点不同，我更愿意用阅读上瘾这个词，这也是写博客最易上瘾的8件事之一。

 

我们真的需要信息过滤吗？

 

现在有不少的RSS filter服务，依靠关键字或tag来过滤使用者兴趣不大的内容，将重要的信息留下。

但显然，这样的过滤方式过于机械化，有信息恐惧的人不会使用。原因可能是这些人恐惧信息被严重地过滤，很多有用的内容被过滤掉。

 

信息恐惧与信息厌恶

 

就像每天给你摆满汉全席有一天你也会厌恶一样，每天总是对着1000+的未读数，有一天你可能会感到恶心。

恶心了又怎样？干脆不看了？

不，你不会不看，因为你有信息恐惧症，你害怕缺失信息，你依然强迫最看下去，即使你感到很恶心。

 

哪些人最容易有信息恐惧症？

 

非个人日记性质的博客作者。

就像我写我的阿禅日记，我没有一点点的压力，但当我进入可能吧的后台我就颤抖了，因为我希望尽我所能给读者提供我认为最有趣的信息。

这不是一件容易做到的事，为了能尽量做到，我强迫自己每天都看大量的RSS，我恐惧、害怕会遗漏一条重要的信息。

这的确很累，所以我说当可能吧的首页Page Rank达到5的时候我就停止。

 

如何解决信息恐惧？

 

这是说时容易做时难的。

我觉得下面几个方法可以减轻信息恐惧：

1、设立一个每天必读的RSS目录，这个目录的每天更新项目不超过100（当然，这只是我个人的项目数要求）。

2、强制自己执行规定的时间表，规定每天阅读时间，不让自己沉浸在阅读器里不能自拔。如果自控能力不够，让朋友来给你捣乱，比如关闭你的阅读器、关闭你的电脑。

3、只关注某领域的内容。你不能关注所有的信息，尝试让自己只看某方面的内容以减少信息数。

4、你有更好的解决信息恐惧的方法吗？

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